Czy zdrowe odżywianie musi być drogie? Wcale nie! W tym artykule dowiesz się, jak skutecznie wykorzystać dietę keto i planować zakupy z wykorzystaniem gazetek promocyjnych, aby jeść zdrowo, a jednocześnie oszczędzać. Poznamy też listę produktów, które są wartościowym dodatkiem do każdej zbilansowanej diety. Dieta Keto – Co To Jest i Dlaczego Warto Ją Stosować? Dieta […]
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka wygodnych i szybkich sposobów na zakupy spożywcze. Coraz częściej sięgamy po rozwiązania, które pozwalają nam zaoszczędzić cenny czas oraz uniknąć tłumów w sklepach stacjonarnych. Jednym z takich rozwiązań jest zakup żywności przez Internet. Sklepy internetowe oferujące produkty spożywcze to idealne miejsce dla wymagających konsumentów poszukujących najlepszej jakości produktów […]
Sport to bardzo ważna część życia wielu ludzi. Jedni uprawiają go na poziomie amatorskim, inni natomiast na poziomie zawodowym. Niestety, wraz z uprawianiem sportu wiążą się kontuzje, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia zawodnika. Dlatego też, lekarze sportowi są bardzo ważnymi osobami, które pomagają w zapobieganiu oraz leczeniu kontuzji. W tym artykule […]
Superprodukty to nie tylko egzotyczne rośliny o obco brzmiących nazwach. W Polsce także możemy pochwalić się owocami o wyjątkowych właściwościach, takimi jak porzeczka, malina czy aronia. W naturalnej formie są dostępne w sezonie letnim. Poza tym doskonale nadają się do przetwarzania. Trzeba jednak wiedzieć, jaką obróbkę zastosować, aby zachować cenne składniki. Podpowiadamy, jak wybrać sok […]
Podczas upałów większość z nas myśli głównie o basenie, zimnych napojach, grillu na działce i wakacjach. To właśnie latem najczęściej sięgamy po owoce, które poza wyjątkowym, słodkim smakiem, posiadają również szereg składników odżywczych, czy witamin – niezwykle cennych dla naszego zdrowia. Oto soki i syropy z owoców, które świetnie nawadniają organizm! Nawadniające syropy owocowe Naturalne […]
Jeszcze kilkanaście lat temu niewiele osób w Polsce słyszało o yerba mate. Na wzrost popularności tego napoju wpłynęły m.in. znane i lubiane osoby. Wśród nich jest obecny Wojciech Cejrowski, który z matero i bombillą podróżował boso przez świat. Według tego znanego podróżnika i dziennikarza najlepsza na świecie jest yerba mate Kurupi. Dlaczego? Yerba Kurupi – […]
Jaki jest najlepszy sposób na utrzymanie zdrowych zębów? Kluczem jest oczywiście prawidłowa higiena jamy ustnej. Ale czy tylko? Dobra dieta na zęby – dlaczego jest tak ważna? Mocne białe zęby to nie tylko piękny uśmiech, ale też gwarancja zdrowia: dzięki nim możemy właściwie przeżuwać przyjmowane przez nas pożywienie. Odpowiednio rozdrobniony pokarm może zostać strawiony w […]
Klasyczne słodycze są pełne rafinowanego cukru, uwodornionych tłuszczów i szeregu dodatków o niekorzystnym wpływie na organizm. Trudno odmówić sobie słodkiego smaku, ale nie trzeba sięgać po wysoko przetworzoną żywność. Na rynku nie brakuje zdrowych alternatyw, gotowych słodkości, które można jeść bez większych wyrzeczeń. Zawierają one suszone owoce, płatki owsiane, orzechy, wiórki kokosowe, kakao. Możliwości jest […]
Każdy chce być piękny. Próbujemy wszystkiego, co może poprawić naszą cerę. W końcu używamy chemicznych procedur, aby uzyskać piękną cerę, ale możemy również wyglądać pięknie, stosując naturalne rozwiązania. Oto kilka ziół, które pomogą Ci uzyskać piękną cerę. Miodla indyjska Jedno z najpotężniejszych ziół czyli Miodla indyjska (Neem) może sprawić, że będziesz wyglądać piękniej. Jego właściwości antybakteryjne […]
