Załóż konto Zaloguj się Dodaj przepis

MENUMENU
MENUMENU
  • Przepisy
    • Przepisy podstawowe
    • Makarony i dania ryżu
    • Zupy
    • Dania główne z mięsa
    • Dania główne z warzyw
    • Dania z ryb i owoców morza
    • Dania główne inne
    • Dla dzieci
    • Desery
    • Słone wypieki
    • Słodkie wypieki
    • Chleb i bułki
    • Przystawki
    • Dodatki
    • Sosy / Dipy / Pasty
    • Sałatki
    • Napoje
    • Alkohole
    • Do słoika
    • Na parze
  • Diety
    • Bez laktozy
    • Bezglutenowa
    • Wegańska
    • Wegetariańska
  • Okazje
    • Dzień dziecka
    • Festiwal Pizzy
    • Komunie
    • Rocznice
    • Święta / Boże Narodzenie
    • Święta / Wielkanoc
    • Sylwester
    • Tłusty Czwartek
    • Urodziny / imieniny
    • Walentynki
  • Niejadalne
    • Do zabawy
    • Kosmetyki
    • Zdrowie
    • Inne
  • Lista zakupów
  • Porady
  • Urządzenia dostępne na rynku
  • Kontakt

Owocowe crumble fit

Udostępnij
  • planer
  • lubię
  • czytano
  • zapisz
  • drukuj
  • opinie

Składniki listy zakupów (dla zalogowanych)

  • ok. 400 g owoców (mogą być mrożone) najlepiej leśne (maliny, jagody, porzeczki, ale też dobre będą truskawki czy wiśnie)
  • 90 g kaszy jaglanej + 200 ml wody
  • 90 g wiórków kokosowych
  • 1/3 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego lub oleju/oliwy
  • 1 łyżka erytrolu lub syropu z agawy czy innego słodzidła

Przygotowanie

  • Krok 1

    Do urządzenia wsypujemy kaszę jaglaną i nastawiamy 2 min/ temp 90 stop. C / obr. 1

  • Krok 2

    Kaszę (tj ok 1/2 szklanki) zalewamy wodą i dodajemy szczyptę soli. Ustawiamy Thermomix na 15 min/temp. 100 stopni/obr.1.

  • Krok 3

    Do kaszy dodajemy wiórki kokosowe, cynamon i olej i mieszamy. 1 min. / obr. wsteczne / poz. 1

  • Krok 4

    Owoce wrzucamy do formy (dużej, lub małych kokilek), polewamy syropem z agawy

  • Krok 5

    Na wierzch dodajemy kruszonkę z przygotowanej wcześniej kaszy jaglanej.

  • Krok 6

    Zapiekamy w 30 min. / 180 stop. C, fajnie z termoobiegiem, lepiej się spieka.

Notatki

Możesz zrobić notataki do tego przepisu zaloguj się do konta.

    Jeżeli zrobiłeś potrawę z tego przepisu, prześlij zdjęcie!


    Udostępnij: kopiuj link
    bez jajek, crumble, fit, owoce, potrawy fit
    2 komentarze
    Kinga

    20 maja 2018 @ 12:19

    Zrobiłam z jabłkiem i malinami. Obłędne! Będę często wracać do tego deseru bez wyrzutów sumienia 🙂

    Kinga

    30 lipca 2018 @ 12:18

    Rewelacja 🙂

    Dodaj komentarz

    lub anuluj odpowiedź

    • author czarnykot
    • Czas gotowania: 45min
    • Kategoria:
    • Poziom trudności:
    • Oceny:
    • Dodano: 27 lutego 2018
    Podobne przepisy
    • falafel thermomix
      Falafel
    • Kotlety z kalafiora
    • Sos Bolognese (wegański)
    • Risotto z grzybami
      Risotto z suszonymi grzybami (wegańskie)
    Zapisz się do newslettera
    Co możemy ulepszyć?!

    Prześlijcie do nas sugestie, pomysły, uwagi – które będziemy mogli wdrożyć do portalu, który jest dla Was. Zawsze DARMOWY i pomocny.

    Skontaktuj się z nami
    Palub nas na Facebook’u
    zmiksowane.com - przepisy Thermomix
    Najbardziej lubiane przepisy
    • Sok z marchwi
      Sok Kubuś z marchwi

      151

    • Chlebek ziołowy

      111

    • Kawa mrożona z lawy rozpuszczalnej
      Kawa mrożona

      84

    • Antygrypina
      Antygrypina sok z grejpfruta jak antybiotyk

      74

    Najwyżej oceniane
    • Dżem truskawkowy

    • Chleb z gara na maślance

    • Gnocchi

    • Zdrowy krem czekoladowy

    Najczęściej przeglądane
    • Chlebek ziołowy

      106235

    • Kawa mrożona z lawy rozpuszczalnej
      Kawa mrożona

      79639

    • Zupa krem z dyni

      54092

    • bułki poznańskie wrocławskie thermomix
      Bułki wrocławskie/poznańskie

      50431

    logo zmiksowane.com
    Znajdziesz nas również na:
    Przepisy kulinarne
    • Polityka Prywatności
    • Moje konto
    • Pomoc
    • Kontakt

    Wszystkie prawa zastrzeżone 2018.
    Zmiksowane.com to portal społecznościowy dla miłośników gotowania w urządzeniach wielofunkcyjnych typu Thermomix

    https://www.jednostkaprojektowa.com/