Załóż konto Zaloguj się Dodaj przepis

MENUMENU
MENUMENU
  • Przepisy
    • Przepisy podstawowe
    • Makarony i dania ryżu
    • Zupy
    • Dania główne z mięsa
    • Dania główne z warzyw
    • Dania z ryb i owoców morza
    • Dania główne inne
    • Dla dzieci
    • Desery
    • Słone wypieki
    • Słodkie wypieki
    • Chleb i bułki
    • Przystawki
    • Dodatki
    • Sosy / Dipy / Pasty
    • Sałatki
    • Napoje
    • Alkohole
    • Do słoika
    • Na parze
  • Diety
    • Bez laktozy
    • Bezglutenowa
    • Wegańska
    • Wegetariańska
  • Okazje
    • Dzień dziecka
    • Festiwal Pizzy
    • Komunie
    • Rocznice
    • Święta / Boże Narodzenie
    • Święta / Wielkanoc
    • Sylwester
    • Tłusty Czwartek
    • Urodziny / imieniny
    • Walentynki
  • Niejadalne
    • Do zabawy
    • Kosmetyki
    • Zdrowie
    • Inne
  • Lista zakupów
  • Porady
  • Urządzenia dostępne na rynku
  • Kontakt
Gryczanka jabłkowa

Gryczanka z jabłkiem i cynamonem

Udostępnij
  • planer
  • lubię
  • czytano
  • zapisz
  • drukuj
  • opinie

Składniki listy zakupów (dla zalogowanych)

  • 6 g cynamonu
  • 170 g jabłka
  • 67 g kasza gryczanej niepalonej
  • 34 ml mleczka kokosowego
  • 160 g wody
  • 7 g śliwki suszonej

Przygotowanie

  • Krok 1

    Do urządzenia wrzucamy kaszę gryczaną (67 g) i mielimy 6 s/obr. 10

  • Krok 2

    Obieramy jabłko, kroimy na mniejsze części i dodajemy do urządzenia miksującego razem z cynamonem, śliwkami, wodą i mleczkiem kokosowym a następnie miksujemy 8 s/obr. 5

  • Krok 3

    Całość gotujemy 10 min./90° C/obr. 1.5

Notatki

Możesz zrobić notataki do tego przepisu zaloguj się do konta.

    Jeżeli zrobiłeś potrawę z tego przepisu, prześlij zdjęcie!


    Udostępnij: kopiuj link
    dieta wegetariańska, kasza gryczana
    Dodaj komentarz

    lub anuluj odpowiedź

    • author czarnykot
    • Czas przygotowania: 15min
    • Porcje: 1 porcja
    • Kategoria:
    • Poziom trudności:
    • Oceny:
    • Dodano: 9 sierpnia 2018
    Wartości odżywcze
    • Kalorie: 494
    • Waga: 2312 g
    • Węglowodany: 93,95 g
    • Tłuszcze: 8,36 g
    • Białka: 14,84 g
    Podobne przepisy
    • Orzechowe Smoothie
      Smoothie Orzechowa Słodycz
    • Sos Bolognese (wegański)
    • Papad – indyjski naleśnik
    • Sos szpinakowy do makaronu
    Zapisz się do newslettera
    Co możemy ulepszyć?!

    Prześlijcie do nas sugestie, pomysły, uwagi – które będziemy mogli wdrożyć do portalu, który jest dla Was. Zawsze DARMOWY i pomocny.

    Skontaktuj się z nami
    Palub nas na Facebook’u
    zmiksowane.com - przepisy Thermomix
    Najbardziej lubiane przepisy
    • Sok z marchwi
      Sok Kubuś z marchwi

      163

    • Chlebek ziołowy

      115

    • Kawa mrożona z lawy rozpuszczalnej
      Kawa mrożona

      92

    • Antygrypina
      Antygrypina sok z grejpfruta jak antybiotyk

      76

    Najwyżej oceniane
    • Gulasz po węgiersku

    • Brownie z kaszy jaglanej

    • Owocowe crumble fit

    • Guacamole

    Najczęściej przeglądane
    • Chlebek ziołowy

      115800

    • Kawa mrożona z lawy rozpuszczalnej
      Kawa mrożona

      82636

    • Zupa krem z dyni

      56398

    • bułki poznańskie wrocławskie thermomix
      Bułki wrocławskie/poznańskie

      54661

    logo zmiksowane.com
    Znajdziesz nas również na:
    Przepisy kulinarne
    • Polityka Prywatności
    • Moje konto
    • Pomoc
    • Kontakt

    Wszystkie prawa zastrzeżone 2018.
    Zmiksowane.com to portal społecznościowy dla miłośników gotowania w urządzeniach wielofunkcyjnych typu Thermomix