Brokułowo-kurczakowe nuggetsy

Brokułowo-kurczakowe nuggetsy

Składniki listy zakupów (dla zalogowanych)

110 g brokułów, różyczek
mała marchewka, pokrojona na kawałki
cebula, pokrojona na kawałki
2 ząbki czosnku
sól i pieprz do smaku
500 g piersi kurczaka, pokrojonych na kawałki
bułka tarta

Przygotowanie

Krok 1
Rozgrzać piekarnik do 180 st. Wyłożyć blachę papierem do pieczenia.
Krok 2
Wrzucić suchy chleb do miski. Miksować na obr. 7 do uzyskania pożądanego rozdrobnienia. Przełożyć do innego naczynia.
Krok 3
Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek, brokuły, marchewkę, miksować 5 sek./obr. 7. Za pomocą kopystki zgarnąć składniki ze ścianek naczynia.
Krok 4
Do naczynia miksującego dodać kawałki kurczaka.
Krok 5
Miksować do połączenia składników 5-10 sek./obr. 7
Krok 6
Uformować nuggetsy i obtoczyć w bułce tartej, spłaszczając je.
Krok 7
Ułożyć nuggetsy na blasze do pieczenia (na papierze). Piec 30 min.

Notatki

Możesz zrobić notataki do tego przepisu zaloguj się do konta.